Я, Каюдина Юлия — нутрициолог, ценностью которого является бережный подход к себе, своему здоровью и баланс во всех сферах, включая питание. Я против диет, строгих ограничений и подсчета калорий, но всегда говорю о важности разнообразного рациона, выбора качественных продуктов и умения читать составы.
Большая часть рецептов не имеет в своем составе глютена и молочных продуктов, что подойдёт людям с непереносимостью. А так же ни в одном из рецептов нет белого сахара, трансжиров и консервантов.
Попробуйте, наслаждайтесь и помните, что эти сборники были созданы с большой любовью и заботой о вас и вашем здоровье.